Insieme a Marcella Ortali vi proponiamo questo ciclo di 4 incontri che si terranno nei mesi di marzo (domenica 10 e domenica 17)ed aprile (domenica 14 e domenica 21), dalle 9:30 alle 10:30.
Nel corso di queste lezioni Marcella ci guiderà e ci farà conoscere la mindfulness e la meditazione, con spiegazioni facili e tanta pratica!
Le lezioni saranno costruite in modo da creare un percorso unico.
CORSO DI YOGA AVANZATO
È un corso di approfondimento che guiderà i praticanti in uno studio attento e dettagliato delle asana attraverso il metodo JYOTIM.
CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
Pensato per migliorare la postura, ridurre dolori, tensioni muscolari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
2 giornate di prova e gratuite a settembre per conoscere la nostra pratica. Vi aspettiamo!
dal 14 ottobre 2 nuove lezioni Dal 14 ottobre si aggiungeranno al nostro palinsesto 2 nuove lezioni! Il Lunedì dalle 16:45 alle 17:35 il Venerdì
4 incontri con Marcella Ortali In questi quattro incontri cercheremo di imparare piccoli esercizi di consapevolezza e meditazioni che ci aiuteranno a rallentare i pensieri
Lo stage sarà tenuto da Lisa Ghezzi, Senior Teacher Jyotim, sarà aperto a tutti e valido per i crediti JYOTIM.
Vi aspettiamo Domenica 2 giugno dalle 9:30 alle 12:30 presso Kuna Yoga asd a Forlì, in via Pandolfa 42.
Corso di mindfulness e meditazione – marzo e aprile 2024 presso Kuna Yoga