CORSO DI YOGA AVANZATO
È un corso di approfondimento che guiderà i praticanti in uno studio attento e dettagliato delle asana attraverso il metodo JYOTIM.
Il corso sarà tenuto dalla Senior Teacher Lisa Ghezzi.
Tutti i venerdì dalle 18:45 alle 20:15
ISCRIZIONI APERTE!
Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 – 3483939676 – 3403416750
📌 CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
Pensato per migliorare la postura, ridurre dolori, tensioni muscolari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
Attraverso esercizi mirati cercheremo di ritrovare benessere e flessibilità.
Cosa imparerai:
– Tecniche di respirazione: per rilassare il corpo e migliorare la postura.
– Esercizi di allungamento: per allungare i muscoli contratti e aumentare la flessibilità.
– Esercizi di rinforzo: per dare tono ai muscoli posturali.
– Consapevolezza corporea: per riconoscere e mantenere la postura corretta.
Mercoledì dalle 13:00 alle 14:00
Sabato dalle 9:00 alle 10:00
ISCRIZIONI APERTE!
Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 – 3483939676 – 3403416750
CORSO DI YOGA AVANZATO
È un corso di approfondimento che guiderà i praticanti in uno studio attento e dettagliato delle asana attraverso il metodo JYOTIM.
CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
Pensato per migliorare la postura, ridurre dolori, tensioni muscolari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
2 giornate di prova e gratuite a settembre per conoscere la nostra pratica. Vi aspettiamo!
dal 14 ottobre 2 nuove lezioni Dal 14 ottobre si aggiungeranno al nostro palinsesto 2 nuove lezioni! Il Lunedì dalle 16:45 alle 17:35 il Venerdì
4 incontri con Marcella Ortali In questi quattro incontri cercheremo di imparare piccoli esercizi di consapevolezza e meditazioni che ci aiuteranno a rallentare i pensieri
Lo stage sarà tenuto da Lisa Ghezzi, Senior Teacher Jyotim, sarà aperto a tutti e valido per i crediti JYOTIM.
Vi aspettiamo Domenica 2 giugno dalle 9:30 alle 12:30 presso Kuna Yoga asd a Forlì, in via Pandolfa 42.
Corso di mindfulness e meditazione – marzo e aprile 2024 presso Kuna Yoga