GLI APPROFONDIMENTI DEL SABATO - 21 GENNAIO - IL RADICAMENTO

WORKSHOP “IL RADICAMENTO”

tenuto da Erika Ruffilli

Il Radicamento
Scopriamo e ascoltiamo insieme la nostra base del corpo e il respiro che con essa nasce e ci attraversa. Grazie a piccole sequenze di movimento e contatto con noi stesse/i, avremo la possibilità di sentire i nostri piedi, le nostre radici, il nostro radicamento con la terra.
 
Il laboratorio vuole essere un momento dove ci prendiamo cura di noi stesse/i, attraverso il fermarsi, l’ascolto, il tatto e contatto con sé prima di tutto e poi con l’altro/a. I nostri piedi ci sorreggono, ci portano nel mondo, nella vita, le nostre radici sono ciò su cui ci appoggiamo, la nostra spinta verso l’espansione, verso l’alto. In questo tempo insieme, ci guiderà il corpo, il respiro, le mani, i piedi e ciò che emerge, che sentiamo. È un momento dedicato all’essenziale, di gesti, tocco ed energie in movimento. Ci accompagneranno diverse semplici posizioni, sguardo su di noi, colore, sensazioni, parole e silenzio.
 

Vi ricordiamo che gli approfondimenti del sabato sono aperti a tutti!

Ci accompagnerà in questa mattinata Erika Ruffilli, operatrice olistica del benessere psicofisico, del massaggio bio-naturale e tecniche psicocorporee. Esperta in psicosomatica e massaggio Psico-Emo-Riflesso. “professione ai sensi della legge 4/2013”

Eventi e News

Stage di approfondimento

Stage di approfondimento

📅 26 Novembre
⌚️ dalle 10:00 alle 13:00
📌 Kuna Yoga – Via Pandolfa 42 – Forlì
Prenotazione obbligatoria
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 – 3483939676

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La gestione dello stress

La gestione dello stress

📅 sabato 23 Settembre
sabato 21 Ottobre
domenica 12 Novembre
🕙 10:00 – 11:30
📍 Kuna Yoga asd via Pandolfa 42 – Forlì
📞 348 3939676 – 349 2615987 – 340 3416750 – 328 2198945
📧 kunayogaforli@gmail.com

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